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黄豆芽搭配一物炒润肤除皱美体塑身大肚子变平
发表时间:2019-07-21

  黄豆在发芽过程中,由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。

  经常吃黄豆芽能够有效减少脂肪的摄入,起到美体塑身,排除毒素的功效。黄豆芽含有维生素,具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效。能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

  黄豆芽和粉条一起炒,含有多种对人体有益的微量元素,其中微量元素硒与锌还有钙以及磷等物质的含量都特别高,富含维生素,能抑制皱纹产生,使肌肤细滑有弹性。常吃黄豆芽炒粉条,润肤除皱,美体塑身,小肚子也不鼓了。



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